地震自救小常識：發現震前的特定征兆時

[九寨溝縣發生7.0級地震 已造成已致19人死亡，247人受傷]

1、保持鎮靜：

地震發生時，首先要迅速判斷是近震還是遠震。如果只是感到左右搖擺或輕微振動，說明地震震中較遠或剛剛開始，一般有十幾秒鐘的“預警時間”，這時可充分利用這段時間，逃出戶外。如果你感到上下顛，左右搖，而且很厲害，說明震中很近，那就要靈活應對，經驗告訴我們，驚慌失措地亂跑，盲目地跳樓是地震災害中造成傷亡的主要原因

2、“逃”好還是“避”好：

地震發生時，“逃”好還是“避”好，是個有爭議的問題。如果居于平房，且不牢固，而屋外空地開闊，一旦發生地震，當然毫不猶豫地沖出屋外。但經驗說明，在大多數情況下，還是就近躲避為好，尤其對居住樓房的更應如此地震雖然目前是人類無法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也是可以在災難中將傷害降到最低。

地震自救小常識：地震發生時

1. 你正在餐廳：木餐桌下，而非玻璃餐桌下、書柜旁、櫥柜中 。

2. 你正在走廊上，可以盡快躲到廁所，而非客廳、財務室、門框下。

3. 你正在臥室，應該爬到床下，而非睡在床上，跑到陽臺或者躲在墻下。

4. 你正在書房，應該蹲坐在書桌下面，而非抱著文件柜，坐在窗口，坐在書架前。

5. 你正在客廳，選擇一張笨重的桌子下，應該雙手緊抓住桌子的腳，蹲坐在地上。而非躺在地上，面朝下，或者雙手抱膝蹲坐，或者抱頭背向窗戶。

6. 你被困在漆黑的地方，應該抹黑前進，而非點火照明。

7. 你正在廚房煮菜，應該關火，盡快離開廚房。

8. 如果你在電梯里，應該按下所有樓層，再電梯們開始盡快逃離。不要等到地面，不要等待電梯回到家里的樓層，不要呆在電梯內。

9. 如果你正在戶外，盡快走到空曠的地面。不要停留在戶外躲避電線招牌等，不要去天橋或者高架建筑物，不要去隧道或者地窖。

10. 如果你正在鬧市逛街，逃離大廈林立的位置。不要去人多的地方，不要去燈柱旁，不要去電話亭里

11. 當你在超市購物遇到地震，遠離擺放著玻璃瓶的貨架。這時不要急著打電話，不要繼續購物或者等待結賬。

12. 如果你在海邊游玩，快速離開海岸，往高處躲避。不要下水游泳，不要躲在沙里，不要平臥在沙灘。

地震自救小常識：地震發生后

13. 地震后，你決定離開有點損毀的房子，最好穿上厚底登山鞋，而非皮鞋，拖鞋，涼鞋。

14. 如果你決定撤離有點損毀的房子，在枕頭，家人照片，傳家寶，手提風扇中，選擇帶枕頭。枕頭可以保護頭，可以坐，可以靠。

15. 緊急疏散用品中應該包括萬用刀，而不是充電器，鐵鏟。

16. 為了避免地震后和家人失去聯絡，應該和家人事先選定一個定居外地的親人作為家庭聯絡人。而非和家人約定去指定醫院，指定警察局，指定地鐵站等。