為什么寶寶偏偏不想在幼兒園睡午覺？拋開寶寶作息時間調整不好或者安全依戀的需要，寶寶都有哪些你不知道的“幼兒園午睡心結”？

在分離焦慮解決后，有一天，你的孩子又跟你提出來“我不想上幼兒園”，問他是不是和小朋友鬧矛盾，是不是玩得不開心、吃得不可口，他都一再搖頭，那么孩子不想上幼兒園的誘因很可能是，“我不想在幼兒園里睡午覺！要是我睜著眼睛，馬上會挨老師說！”

大部分幼兒園的午睡時間都在兩個小時以上，這一過程也是老師們深感疲累的時間段：臨睡前敦促所有的小朋友去廁所、脫衣服、蓋被子；之后要防著小朋友哄鬧、說話、跌下床；有小朋友睡醒了要幫著穿衣服、疊被子、梳小辮，還要防著他們笑鬧追跑，吵醒別人……因此老師心目中的理想場景是：有根魔棒到點一揮，所有的小朋友都睡實了，午休室里靜悄悄的，老師們也可以趁機放松一下神經；要是有孩子死活不肯睡，還拉著老師或別的孩子問東說西，不用說，很容易被老師當作“破壞秩序者”，被帶出去談話、批評；而從孩子這面來說，“睡不著也要睡”是多么強人所難的事，“睡不著就是犯錯誤”更會讓孩子對幼兒園產生抵觸情緒。而身為媽媽，要解開孩子的午睡心結，首先就要了解孩子干嘛不想睡午覺，然后去與老師溝通，想法為孩子解決這一問題。

午睡心結1：“我想看看老師都在干嘛！”

小悅是個好奇心特別強的孩子，自從有一天她睡不著，聽見班上的王老師悄聲對楊老師說：“小楊，你來看看我昨天新買的圍巾，一面是絲麻的，一面是羊絨的，這樣圍是不是更好看？”小悅偷偷睜眼看去，見兩位女老師在午休室里，饒有興趣地披著那條大圍巾，左顧右盼，還互相捧場：“王老師，您真有眼光，這圍巾襯得您多好看！”“小楊，到底是你們年輕人圍得更好看，我圍得有點顯胖！”小悅捂著嘴差點笑出聲來，哎呀，原來老師等大家都睡著了以后，也是家長里短很親切的嘛，一點也不像平時那樣。

小悅發現這個秘密后，特別想偷看老師們在小朋友睡著后都在干嘛，有困意也睜眼強撐著。小悅成了班里的“消息小靈通”，小朋友們都佩服她竟然知道老師好多小秘密，直到有一天，王老師壓低了聲音驚叫：“張欣悅，你不睡覺偷聽老師說話干什么？”不只是小悅挨了批評，連小悅媽媽也被說了一頓：“你這個女兒，思想好復雜！”

這么辦：

其實當學生的，誰不想知道老師在課堂以外的樣子是什么樣的？女孩子將女老師當作榜樣來崇拜，對老師私下里是啥樣的尤其有偷窺欲。老師被偷窺了心里不舒服，很可能對孩子過份嚴厲，這樣會導致孩子把“睡著”當任務，越緊張，越睡不著，越可能讓老師生氣。遇上這種情況，媽媽跟老師可以私下溝通，讓老師放輕松，比如，告知老師孩子很崇拜老師的穿衣打扮，崇拜她們會打毛衣、會做那么多好菜……老師在課堂上和私底下反差越大，孩子就會對老師的“午間私聊”越好奇。“孩子很單純，她偷聽不是為了傳播小道消息，就為了喜歡老師，想了解老師。”這樣解釋一下，從老師那里傳遞到孩子那里的壓力就會小得多；做為家長，你當然不可能同園長一樣要求老師在孩子的午睡時間不私聊，但可以委婉地提醒老師：下次請老師仔細看看小悅的呼吸和睫毛顫動情況，就可以猜出她有沒有睡熟了。

午睡心結2：“我得管著周圍的小朋友有沒有睡著！”

林林原來的午睡習慣很好，新學期開學兩個月之后，剛分來不久的大學生老師，反應他下午的課上得哈欠連天的，“自己睡不著，還撩人！是不是當了小組長，反而驕傲了，不好好午睡？”林林媽媽覺得很奇怪，兒子雙休日在家午睡，睡得很實，怎么會在幼兒園睡不著呢？回家問起林林，林林的回答讓人啼笑皆非：“我哪有功夫睡？我是小組長，得管著周圍的小朋友有沒有睡著！老師讓各個小組比賽，看哪一組睡得快，可以插一面小紅旗！”

這么辦：

有的年輕老師求好心切，為了應付幼兒園的常規檢查，是會把“午睡任務”通過小組長和小班長層層落實下去。這樣就出現了“芝麻小官專管人”的現象，組里的其它孩子也會不服氣：“還管我們？你自己干嘛睜著小眼睛？”造成孩子之間的矛盾。碰上這種情況，媽媽一定要與老師好好溝通，可以婉轉建議老師在午睡時間的開頭和結尾開展比賽，開頭看誰脫衣服脫得快，脫下衣服疊得整齊、蓋被子蓋得嚴；起床時看誰能自己穿衣穿鞋、梳頭發、疊被子；老師可以表揚表現好的小朋友，給他們插紅旗；至于誰睡得快，這是不適合比賽的，因為比賽會讓孩子情緒亢奮，反而睡不著。

午睡心結3：“吃了馬上睡，肚子不舒服睡不著！”

曉曉的午睡表現一向不太好，至今沒有因此得到一枚小紅花，問起老師，老師說曉曉倒沒有私下講話、跟其他小朋友做鬼臉、哄鬧等行為，但入睡很慢，該醒時又怎么都叫不醒，這樣的小孩還不止曉曉一個，有一次大部分小朋友都穿戴整齊要出去活動了，曉曉他們幾個還沒醒透，正鬧著一場下床氣。回家問曉曉，曉曉說“肚子不舒服睡不著”，去醫院檢查，又沒有任何毛病；曉曉媽媽仔細看了幼兒園的時間表，發現孩子們11：30開飯，12點就是午睡時間，也就是說，一放下飯碗，孩子就上了小床，這對消化力稍弱的孩子來說，難入睡就成了普遍問題。

這么辦：

曉曉媽媽可以聯合其他家長，一同去與幼兒園方面溝通，爭取對孩子的作息時間做一個微調——孩子在12點吃完午飯，最好由老師帶著孩子到操場上走一走，一來稍稍消一下食，二來也通過散步這種方式讓孩子充分地放松下來，作好午睡的準備。也許一開始，老師會覺得這是增加了她們的工作量，但實踐下來就會發現，區區15分鐘或20分鐘的散步，不但讓師生關系更親切和諧，對孩子在身心兩方面都做好午睡的準備也大有好處——事實上，孩子睡得好身體好，最終也是減輕了老師的保育工作量。