原標(biāo)題：孩子害怕做不好就放棄，主動選擇“逃避”，背后是“焦點(diǎn)效應(yīng)”在作怪

最近有位寶媽私信我說孩子近期出現(xiàn)反常的狀況，事情經(jīng)過是這樣的：孩子非常喜歡拼圖類的玩具。只要是積木、拼圖玩具都會嘗試去拼，經(jīng)常會做出各種各樣的模型和模具。有一次媽媽帶孩子經(jīng)過商店的時候，發(fā)現(xiàn)了一個非常復(fù)雜的拼圖商品，孩子非常興奮，想要購買。他的母親立馬下單給孩子買了?；氐郊抑螅⒆玉R上就開始拼圖。

這個拼圖是非常復(fù)雜的，孩子遇到了前所未有的挫折。他的母親一直在旁邊鼓勵孩子說："寶寶，你一定可以的。你是最棒的，之前那么多拼圖你都完成了，這次一定可以的。"

可是并不是每次都可以那么順利，孩子嘗試了很多次還是不能完成拼圖。最后他把拼圖扔到地上說："不玩了，不好玩，以后再也不玩拼圖了。"

從那之后，母親嘗試讓孩子再去把這個拼圖做好，孩子都是不肯的，母親感到非常的疑惑。為什么那么愛拼圖的孩子突然間不喜歡玩拼圖了呢，甚至出現(xiàn)了如此抗拒的心理。

這樣的情況其實(shí)不能解釋，諺語有這樣說，期望值越大，失望值就越大。在母親的期待下，孩子擔(dān)心自己拼的不好，會越來越做不好。相反的，更加輕松無壓力的環(huán)境下，孩子能夠發(fā)揮最棒的自己。

如果你家的孩子突然出現(xiàn)類似的行為，要根據(jù)"焦點(diǎn)效應(yīng)"來解決！

01

一、什么是焦點(diǎn)效應(yīng)

焦點(diǎn)效應(yīng)，也叫做社會焦點(diǎn)效應(yīng)，是人們高估周圍人對自己外表和行為關(guān)注度的一種表現(xiàn)。所謂焦點(diǎn)，就是把自己看成了一切的中心，并且會不自覺地高估別人對我們的注意程度。

著名的心理學(xué)家吉洛維奇，在前些年曾做過一個相關(guān)實(shí)驗(yàn)：試驗(yàn)中，他讓某大學(xué)的學(xué)生穿上一件名牌T恤進(jìn)入一間坐滿學(xué)生的教室。穿T恤的學(xué)生事先估計會有大約一半的同學(xué)注意到他的T恤。然而結(jié)果卻出乎意料，只有23％的人注意到這位學(xué)生，心理學(xué)家吉洛維奇的這一實(shí)驗(yàn)是為了驗(yàn)證焦點(diǎn)效應(yīng)。

焦點(diǎn)效應(yīng)并不是特例，它普遍存在于社會生活中，不妨設(shè)想一下：

如果有人說出你的缺點(diǎn)，你會不在意呢，還是會不停的想著這件事情？

比如你穿著高跟鞋，不小心掉了鞋跟。第一反應(yīng)是心疼高跟鞋壞了呢，還是先看周圍的人有沒有注意到自己的窘態(tài)？周圍的人會怎么去想？

再比如說，在一次重要的會議中，你不小心說錯了觀點(diǎn)，你會不會下意識的看周圍的反應(yīng)呢？

如果你的答案是肯定的，那說明是存在"焦點(diǎn)效應(yīng)"。

02

二、"焦點(diǎn)效應(yīng)"會給孩子帶來一定危害

在"焦點(diǎn)效應(yīng)"恐懼下，逃避問題，推卸責(zé)任

如果孩子做錯了一點(diǎn)事情，受到打擊和挫折的話。他們就會認(rèn)為這件事情會很讓他丟人。久而久之，再遇到類似的情況下就會選擇不去面對，他會想：我不去展示自己，不去做就不會錯。只要不出錯就不會被嘲笑，因此就在這種心思下小心翼翼的生活。

在"焦點(diǎn)效應(yīng)"壓力下，性格變得內(nèi)向，沒有自信心

一旦做錯事情受到嘲笑，孩子就會想如果我再做錯事情，別人會不會還要嘲笑我？他們會怎么對待我呢？所以我不能錯！在這種心理暗示下，孩子的"主動性"逐漸弱化，變得更加被動，更加無助。性格就會變得孤僻，難以和周圍的人融合在一起。

沒有自己的想法，只想融入大眾生活，人云亦云

圓圓的家鄉(xiāng)是在一個小鄉(xiāng)村，相對來說，生活比較貧苦，所以本地人穿的都非常質(zhì)樸。圓圓的媽媽因?yàn)槿ネ獾毓ぷ??？吹酵饷嬗性S多漂亮的裙子，就為圓圓帶回來了兩套漂亮的公主裙。圓圓才開始是非常開心興奮的。第二天，穿著漂亮的裙子去上學(xué)。

然而傍晚回來的時候她卻非常沮喪，并且告訴媽媽說再也不要穿這些裙子了。

后來媽媽問圓圓，你發(fā)生了什么事情，圓圓說：學(xué)校里面沒有任何人穿這種裙子。并且有幾個同學(xué)嘲笑說，這種裙子穿的太過招搖，就是為了顯擺自己。圓圓說，她想跟其他同學(xué)做一樣的事情。穿一樣的衣服，這樣就不會受到別人的嘲笑了。這種想法其實(shí)就是害怕受到外界的關(guān)注和不同的眼光，從而希望把自己變成和別人一樣的人。

長期以往，如果不改變觀點(diǎn)，就會把自己活成別人，沒有了自己的靈魂，沒有了自己的想法。

03

三、家長做好三點(diǎn)，讓孩子遠(yuǎn)離"焦點(diǎn)效應(yīng)"的困擾

如果孩子受到"焦點(diǎn)效應(yīng)"的困擾，沒有及時解決，后期會發(fā)生不可逆的上海，父母做好以下兩招，幫助孩子走出困境。

孩子遇到困難或者挫折，可以及時鼓勵孩子，幫助孩子完成任務(wù)。

在再一次非常隆重的鋼琴會中，小王因?yàn)椴恍⌒陌亚僮V掉在了地上，感覺非常的尷尬與窘迫，他感覺臺下的觀眾都在嘲笑他，在用異樣的眼光打量著自己。頓時心臟砰砰亂跳，不知道如何彈奏下去。這時候第一排的媽媽大聲喊著：小王加油，小王你是最棒的，并伸出大大的拇指去鼓勵他。這時候的小王放下了心中的戒備與緊張，專心地彈起了鋼琴。他慢慢的忘記了這個不愉快。沉浸在音樂中，等他彈完，發(fā)現(xiàn)臺下已經(jīng)響起了雷雷鳴般的掌聲。

再回去的路上，朋友都在夸獎小王彈的真棒，小王試探性的問;"你們沒有看到我把琴譜掉在了地上嗎？不覺得這樣很尷尬嗎？"他們說："沒有哇，這只是一個小失誤，但是你彈的非常棒，有什么問題呢？瑕不掩瑜！"

小王這時候才明白，有時候不要太在意別人的眼光。只是自己把自身小錯誤放大了而已。

不要被別人的評價影響，學(xué)會理性分析。

很多孩子出現(xiàn)"焦點(diǎn)效應(yīng)"都是因?yàn)槁牭搅藙e人的不良評價。父母應(yīng)該教導(dǎo)孩子不要被別人隨意一句評價。而是應(yīng)該認(rèn)真的分析評價的價值，如果自己有錯就改正，沒有錯就不要理會，通過這種疏導(dǎo)幫助孩子。判斷正誤與好壞，幫助孩子樹立良好的信心。

別人的評價好聽還是難聽都不重要，重要的是你自己怎么對待。處理得好，好聽的話是鼓勵，難聽的話是激勵；處理不好，好聽的話是奉承，難聽的話是傷害。

—— 學(xué)誠法師 《好好聽話》

因?yàn)閯e人的評價，耿耿于懷是傻子的做法，只有讓孩子學(xué)會理性對待，才能將批評化解成為進(jìn)步的力量。

父母與孩子建立良好的溝通，及時疏導(dǎo)孩子

父母做為孩子最親近的人，應(yīng)該擔(dān)當(dāng)孩子的引導(dǎo)者與疏導(dǎo)者，現(xiàn)在很多父母因?yàn)樯顗毫εc工作忙碌等等原因，導(dǎo)致跟孩子溝通過少，導(dǎo)致與孩子之間有了隔閡。當(dāng)孩子遇到問題的時候，又怎么會主動跟父母溝通呢？孩子默默一個人承受，時間久了，勢必出現(xiàn)嚴(yán)重的后果。

父母和子女，溝通不好的，之間的距離豈止是代溝，甚至于鴻溝。有些話，做孩子的不會對父母說，不敢對父母說。

—— 夜嘀 《重生之代價》

所以說，父母不論工作多么忙碌，都要抽出一定的時間與孩子交流、談心，保持良好的溝通關(guān)系，孩子信賴，遇到問題就會找父母傾訴。孩子受到"焦點(diǎn)效應(yīng)"不可怕，可怕的沒有被父母發(fā)現(xiàn)，得不到合理的引導(dǎo)，請父母們不論多忙，都要多加關(guān)注孩子的內(nèi)心世界！