寶寶在出生后，作為父母的我們，自然想著要讓寶寶變的聰明些。那么問題來了，鍛煉寶寶大腦的方法有哪些？一起來看看吧。

家長都希望自己的寶寶贏在起跑線上，對于寶寶的早期教育也越來越重視，除了讓寶寶堅持嬰兒游泳、報各種培訓班之外，還總想著讓寶寶的智力得到進一部的開發，但又擔心不正確的方法可能會傷害到寶寶。今天，小編向各位家長推薦5種促進寶寶大腦發育的方法，簡單易做，無任何毒副作用，家長可放心嘗試。

堅持讓寶寶吃早飯

大腦重量雖然僅占人體總重量的2%，但其所消耗的能量卻占到總耗能的18%，而其唯一的能量來源是葡萄糖。而早上是腦部最缺葡萄糖的時期，早餐能為大腦提供一天所需能量的25%。因此，促進寶寶腦部發育，要讓寶寶堅持吃早飯。

食用富含磷脂的食物

我們知道，卵磷脂能轉化成乙酰膽堿，而乙酰膽堿是大腦的“潤滑劑”，它能使腦部更加活躍。所以，可以適當讓寶寶多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，并且咀嚼次數越多腦部的血流量增加得也就越多，更有利于寶寶大腦發育，提高記憶力。

培養寶寶學習興趣

家長可以培養寶寶學習興趣，最好讓寶寶主動學習一門外語。學習外語可提高寶寶前額皮質區域的能力，挖掘出大腦隱藏的潛力。還可以讓寶寶大聲讀，將視覺刺激反饋給聽覺，并加以確認，讓記憶也更加深刻。

換個花樣陪寶寶吃飯

為培養寶寶善于用腦，有意識的用腦，家長可以阻斷一些信息，如在吃飯的時候，閉上眼睛，讓寶寶靠其他感官去尋找食物，再送到嘴里，這樣可以刺激觸覺、味覺和嗅覺，增強寶寶大腦中相關區域的功能。也可以讓寶寶自己點沒吃過的菜，刺激腦部運轉。

注意讓寶寶多休息

在日常生活中，不要讓寶寶腦部過度勞累。可以通過游泳讓寶寶得到放松，也可以讓寶寶適當睡一會兒，適當的休息與充足的睡眠更利于寶寶大腦發育。并且，要避免寶寶長時間接觸電子設備，這樣不僅會分散寶寶注意力，而且會降低生活效率，不利于寶寶大腦發育。

促進寶寶大腦發育的5種方法，簡單可行易操作。建議家長與寶寶一起嘗試，這樣不僅能促進寶寶腦部發育，還能增加親子關系。另外，據說讓寶寶多使用左手可以促進寶寶右腦發育，家長可以嘗試一下，但小編不保證效果哦。