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幫助孩子預防疾病 兒童營養粥品推薦

2016年03月16日 18:48出處：互聯網作者：ping64cs閱讀次數：579
兒童要多攝入營養食物，才能確保身體有足夠的能量和營養，保證身體正常發育。除此之外，還要注意預防各種疾病，媽媽們不妨多煮一些營養粥品，幫助孩子預防各種疾病入侵喔。

兒童要多攝入營養食物，才能確保身體有足夠的能量和營養，保證身體正常發育。除此之外，還要注意預防各種疾病，媽媽們不妨多煮一些營養粥品，幫助孩子預防各種疾病入侵喔。

赤小豆山藥粥

用料赤小豆50克，山藥200克，大米50克。

做法

1、將赤小豆先用水浸泡，山藥去皮洗凈，切成小方丁。

2、大米去沙洗凈。

3、在鍋里放適量水，置旺火上，再將赤小豆放入鍋中煮爛，再放大米煮爛，最后加入山藥丁繼續煮至山藥熟爛即可。

功效

利水消腫，健脾胃

幫助孩子預防疾病 兒童營養粥品推薦

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