1、堅持母乳喂養,避免過早添加輔食
純母乳喂養是預防嬰兒食物過敏的最有效方法之一。主要基于這幾方面:
一、在嬰兒腸道不成熟期,母乳喂養可減少接觸異體蛋白質的機會;
二、母乳喂養可通過促進雙歧桿菌、乳酸桿菌等益生菌的生長,發揮抗感染及抗過敏的作用;
三、母乳中的特異性抗體可誘導腸黏膜耐受,從而減少過敏反應的發生。
因此,在嬰兒頭4個月,盡量采用純母乳喂養;4~6個月后,再添加輔助食品。有過敏家族史的嬰兒,尤其要強調頭4~6個月的純母乳喂養,而且應堅持喂母乳10~12個月。
因食物過敏還與遺傳因素有關,有食物過敏史的夫婦,懷孕后期要提防曾使自己過敏的食物,以免讓孩子通過母乳間接過敏。哺乳期間,母親更要避免吃容易引起過敏的食物。
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