健脾益氣的嬰兒食譜：山藥羹
2016年03月16日 19:16出處：互聯(lián)網(wǎng)作者：xiaxia閱讀次數(shù)：6384
標簽：山藥
山藥不僅營養(yǎng)豐富，還能增強消化功能，可以促進寶寶食欲，因此，對于嬰兒時期的小寶寶，可以適當?shù)某砸稽c山藥，下文推薦的這款山藥羹就是不錯的選擇，一起來學習下吧。
山藥不僅營養(yǎng)豐富，還能增強消化功能，可以促進寶寶食欲，因此，對于嬰兒時期的小寶寶，可以適當?shù)某砸稽c山藥，下文推薦的這款山藥羹就是不錯的選擇，一起來學習下吧。
食物原料：
山藥100克、糯米50克、枸杞子少許，白糖適量
健脾益氣的嬰兒食譜：山藥羹
制作方法：
1、山藥去皮，洗凈。切小塊;糯米淘洗干凈，入清水中浸泡3小時后和山藥塊一起放入攪拌機中打成汁備用。
2、孺米山藥汁、枸杞子下入鍋中煮成羹，放白糖即可。
食譜類別：
9個月寶寶食譜
媽媽營養(yǎng)經(jīng)：
山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預(yù)防心血疾病，取得益志安神、延年益壽的功效。
- 山藥
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