流產后吃什么好
2016年03月14日 16:34出處：互聯網作者：水墨兒閱讀次數：560
流產對于女性而言，是很傷身體的事，那么經過流產的女性，應該在飲食上做什么調整呢?我們一起來聽親親寶貝網的小編來解說一下飲食調整應注重以下幾點：
流產對于女性而言，是很傷身體的事，那么經過流產的女性，應該在飲食上做什么調整呢?我們一起來聽親親寶貝網的小編來解說一下飲食調整應注重以下幾點：
1.人工流產后半個月之內，蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
2.由于身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。
3.在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
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