流產對于女人的身體來說傷害很大，流產后應該如何進補才有利于身體的快速恢復呢?如果流產后不注意的話，很容易造成日后的不孕。小編給你推薦幾款流產后的進補食譜。

1、雞蛋棗湯：紅棗、雞蛋、紅糖，國內放入水煮開后打入雞蛋(荷包蛋的煮法)，水再次沸騰后加入紅棗和紅糖，繼續小火煮一刻鐘。每天食用，可益氣補血，對產后氣血不足、體虛有針對性的作用。

2、豆漿大米粥：將大米淘洗干凈，把水換成豆漿以平常煮稀飯的方式煮成粥狀便可食用，產后每天以作早餐。調理流產后女性身體的虛弱、調理脾胃。

3、荔枝棗湯：干荔枝干大棗以水泡3~5分鐘，然后放入鍋內加少量水熬至黏稠狀即可食用，可每天食用。流產后體虛以及貧血的調理。

4、乳鴿枸杞湯：將乳鴿處理干凈用瓦罐和枸杞一起燉。燉至熟透后放入少量鹽調味即可。用于流產后益氣補血調理體虛。

5、糖餞紅棗：將干紅棗以溫水浸泡1個小時，后與花生米一起煮30分鐘，撈出花生米，放入紅糖，紅糖溶化至粘稠狀即可。是用于流產后調理氣血。