剖腹產后第三周-第四周飲食安排

1.剖腹產后第三周-第四周飲食原則：滋補調養

剖腹產后第三周和第四周，產婦可以開始進補，補充營養、調養體力，補血、理氣，預防老化，幫助女性恢復肌膚的光滑與彈性。經過第一周的“排泄”及第二周的“收縮”后，第三周起可以開始吃調理產后體力最佳的調養品和進行催奶。

·膳食可開始使用酒。

·食物部份與第一周相同，可以增加一些熱量，食用雞肉、排骨、豬腳等。

·口渴時，可以喝紅茶、葡萄酒、魚湯。

·藥膳食補可用四物、八珍、十全(冬日用)等中藥材。

2.剖腹產產后第三周-第四周坐月子食譜推薦

麻油雞

雞湯面條

花生豬腳湯

豬腳肉皮湯

姜絲麻油煎鴨蛋

銀耳蓮子枸杞粥

熱牛奶或紅茶

赤豆粥

桂圓小米粥

豬蹄通草湯

大骨湯

通草鯽魚湯

木瓜大棗花生湯

鱈魚燉豆腐