對于寶寶們來說，營養是至關重要的成長來源，那么在多種多樣的粥中，哪些是秋季里適合給寶寶們喝的呢?

　　胡蘿卜粥 

　　主料：胡蘿卜100克，粳米50克，豬油10克。

　　做法：取新鮮胡蘿卜洗凈，切成碎粒，與淘洗好的粳米一道入鍋加水煮粥，粥近熟時加入豬油，再煮5~10分鐘，即 成。

　　功效：適于皮膚干燥、口唇干裂、黏膜及眼睛發生干燥的寶寶食用，還有助于寶寶通便泄火。

　　香蕉奶粉粥

　　主料：配方奶粉4勺，白粥1碗，香蕉1根，葡萄干10克。

　　做法：將配方奶粉倒入白粥里攪拌均勻，將香蕉切成小片，然后一半搗成泥狀，將香蕉泥加入奶粥中，攪勻，撒上 香蕉片、葡萄干即可。

　　功效：香蕉中含有豐富的鉀和鎂，其他維生素和糖分、蛋白質、礦物質的含量也很高，此粥不僅是很好的強身健腦 食品，更是便秘寶寶的最佳食物。

　　百合銀耳粥

　　主料：鮮百合50克，銀耳10克，粳米100克

　　做法：將百合洗凈切碎，銀耳用溫水發開后，洗凈切碎，與粳米同煮為粥。

　　功效：百合有養陰潤肺、清心安神的功效;銀耳有滋陰潤肺、養胃生津的功效;粳米益氣健脾，三款材料煮為粥，具有 潤陰潤燥、補肺養心、健脾生津的作用，適用于在干燥的秋季食用。