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簡介：
《喵可愛母嬰瑜伽》備孕體式系列分解：脊柱扭轉式，這個體式就是通過一種以脊柱為核心扭轉身體的姿勢，對脊柱及脊髓神經系統和內臟器官起到刺激和按摩的作用。它可以加強脊柱與髖關節的柔韌性，預防脊椎病與坐骨神經痛，加強消化吸收系統功能。
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