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簡介：
產后瑜伽雖然對于產婦有著良好的功效，也比較簡單輕柔，但是產婦在進行練習之前，最好咨詢一下醫生的意見。得到醫生的允許后，最好跟著一位專業的產后瑜伽教練進行學習，才能確保產婦不會因為瑜伽練習受傷。產后瑜伽雖然對于產婦有著良好的功效，也比較簡單輕柔，但是產婦在進行練習之前，最好咨詢一下
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