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簡介：
《喵可愛母嬰瑜伽》備孕體式系列分解：虎式，它模仿了老虎的姿態(tài)，這個體式以腰腹部動作為核心，加入了腿部的鍛煉動作。練習虎式的功效主要有：1. 強壯脊柱和坐骨神經(jīng)；2. 消除腰腹和背部的多余脂肪，打造完美背影；3. 鍛煉腿部肌肉，消除大腿贅肉，打造修長美腿。
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