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簡介：
《喵可愛母嬰瑜伽》備孕體式系列分解：摩天式，是哈他瑜伽的體式之一，也是潔腸術中的一個重要體式，這個體式對身體有很好的縱向伸展作用，能夠幫助媽媽們放松脊柱，調整姿態，緩解肩部僵硬與緊張；提振神經系統，平靜頭腦，緩解產后抑郁。
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