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米飯披薩

2017年10月10日 16:08出處：親親寶貝網作者：JXL閱讀次數：417
雖然叫披薩，但其實營養價值非常高，里面包含了很多種蔬菜，營養豐富，大人和小孩都適合吃。
主料
  • 剩米飯適量
  • 口蘑1個
  • 蘆筍1根
  • 胡蘿卜丁適量
  • 圓蔥適量
  • 火腿腸丁適量
輔料
  • 橄欖油適量
  • 披薩醬適量
  • 鹽適量
  • 黑胡椒適量
  • 芝士適量
制作步驟
  • 1. 蘆筍去掉老的部分，切成小丁，放入水中焯一下。
  • 2. 剩米飯里加點橄欖油和鹽攪拌均勻。
  • 3. 在披薩盤中刷上一層橄欖油(防粘)。
  • 4. 將米飯平鋪在披薩盤中。
  • 5. 在米飯上刷一層披薩醬。
  • 6. 披薩醬上面撒一層芝士。
  • 7. 把各種雜蔬、口蘑、火腿腸放入適量的鹽、黑胡椒攪拌均勻，然后平鋪在芝士上。
  • 8. 烤箱提前預熱，放入烤箱中180度上下火烤20分鐘即可。

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