1、不宜亂用藥
備孕期間不宜亂用藥,因?yàn)樵谒幬锏挠绊懴拢锌赡芙档土耸茉械膸茁剩蛘邔?duì)孕育出來(lái)的胎兒健康造成威脅,極有可能導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)畸形、死胎、流產(chǎn)的現(xiàn)象。所以,備孕期間用藥要遵醫(yī)囑,如需堅(jiān)持用藥,最好是推遲懷孕時(shí)間。
2、不宜酗酒
酒后不要同房,備孕期間最好也不要酗酒,不僅會(huì)影響男性的精子正常,而且酒精對(duì)于胎兒的孕育也危害很大。
3、不宜抽煙
香煙中含有部分有害物質(zhì),對(duì)懷孕不利。長(zhǎng)期吸煙會(huì)降低了男性的性欲,女性吸煙嚴(yán)重性更大,直接影響了受孕率,而且對(duì)未來(lái)懷孕后的胎兒健康也存在一定的健康危機(jī)
4、不宜喝咖啡
咖啡含有咖啡因,備孕期間喝咖啡對(duì)身體會(huì)起到興奮作用,對(duì)于懷孕也會(huì)有一定的影響,不利于胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育。
5、不宜熬夜
備孕期間要保證每天有8小時(shí)的休息時(shí)間,只有睡眠充足,才會(huì)提高受孕幾率,而且,這對(duì)調(diào)理身體有一定的積極作用。
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