冬天防曬指數多少合適

冬天適當的防曬系數是介于SPF15到SPF30之間。

冬天紫外線強度會有所下降，但是減少的主要是造成曬傷的UVB而非造成衰老的UVA，紫外線穿透力強，一年四季的變化都不會特別大。

SPF15的產品能夠阻擋93.3%的紫外線，而SPF30的防曬系數則就可以抵擋96.6%的紫外線。在冬季，肌膚出油量較少，高倍數的防曬會給肌膚造成壓力，秋冬使用的防曬霜除了要具有良好的防御效果外，尤其需要側重保濕，如果其中能含有一些類似于透明質酸之類的保濕成分就更值得選擇。

冬季防曬霜怎么選擇

1、冬季防曬霜要滋潤

冬天選擇防曬霜時，最好是使用滋潤型的防曬霜，因為冬天氣候比較干燥，皮膚干燥的話也會加快肌膚老化的速度，所以最好是用兼具防曬與滋潤功效的防曬產品。

2、冬季防曬霜防曬指數不用高

雖然說冬季紫外線的強度會增加，但是也不用選擇防曬指數太高的防曬產品，SPF在15到25之間就足夠了，因為更高的防曬指數翻倍也并不意味著防曬力度翻倍，只是會給肌膚帶來更大的負擔而已。

冬天涂抹防曬霜的注意事項

1、涂防曬霜前先潔面

清潔皮膚是肌膚護理的第一步也是很重要的一步，因為每天皮膚上總會有很多的油脂和臟東西，即使夜間睡覺時皮膚的自然分泌也不會停止，所以先將皮膚清潔干凈，讓毛孔保持通常，這樣也可以讓皮膚更好的吸收防曬霜，不會讓油污影響防曬效果。

2、涂防曬霜前先補水保濕

到了冬天氣候比較干燥，所以皮膚也就很容易缺水，因此在使用防曬霜之前最好先做好補水保濕的工作，以免干燥的皮膚影響防曬霜的使用效果，而且皮膚過于干燥缺水也同樣會加速老化的。

3、在出門前涂防曬霜

冬天每天出門以前就要使用防曬霜，而且最好在出門前半小時用，因為剛剛涂上去的時候防曬霜還不能發揮出最佳的效果，馬上出門的話就不能很好的抵御紫外線的傷害。

4、防曬要記得夜間修復

冬天除了白天要使用防曬霜以外，到了晚上也要注意修復肌膚，因為夜間皮膚的修復力會增強，所以睡前使用一些抗氧化的面膜，或者是具有強效修復功效的晚霜或者精華素，可以避免皮膚變黑或者曬斑的出現，也可以強化肌膚組織。