洗頭不要太頻繁,因為頭皮和頭發表面都有一層自我保護的物質,如果每天洗頭,就會破壞保護層,頭皮自然也容易干燥發癢。一般來說,在出汗不是很嚴重、頭發不是很容易臟的情況下,一周洗一到兩次是最適宜的。一般情況下1周洗1次,必要時3~4天洗1次。
頭皮屑過多后頭皮毛孔被堵塞,就造成毛發發不健康狀態,容易細菌增殖,而刺激皮膚產生頭癢。所以建議這種導致頭皮發癢一般不用去看醫生,自己注意經常洗頭,注意個人衛生就可以了。
每個人的發質不同,要選擇最適合自己的洗發水。洗頭時不宜使用堿性過強的肥皂,因為堿性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化,產生頭皮屑。可以使用硫磺藥皂或洗發膏洗頭。洗發水的化學的直接傷害對頭發和頭皮都是比較大的,特別是頭屑多的人,盡量在洗頭發的時候稍微注意一下,先把洗發水放到手上,搓到起了泡沫,把泡沫涂到頭發上來些,這樣會好很多。
頭皮受到了真菌感染,或者頭皮因為沒有清洗干凈而受到了刺激,這種情況常常伴隨著大量頭皮屑,但是通過一些去屑的藥物或者洗發水可以得到很明顯的改善。
大家經常有的頭皮癢、愛出油、起頭皮屑都是脂溢性皮炎的癥狀。嚴重的還會引起頭部毛囊炎,頭發脫落。
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