蒲公英茶可以天天喝嗎

蒲公英茶不可以天天喝。

蒲公英性寒，具有清熱解毒、利尿解散等功效，即便是一次多食都容易導致腹瀉、腹痛等不良反應，更何況是長期食用，有很大概率會引發腸胃疾病，損傷身體。因此，蒲公英茶不可以天天喝。

喝蒲公英茶的注意事項

1、關于蒲公英茶的用量，鮮的蒲公英一般情況下是成人一次50--60g，需要水500ml左右。如果是干燥好的蒲公英一般情況下是成人一次是9-15g，需要水500ml左右。

2、建議飯后兩小時喝蒲公英茶，對腸胃的損傷最小，最好不要空腹喝蒲公英茶，容易導致腹瀉、腹痛等不良反應。

3、第一次喝蒲公英茶不要過多，如出現過敏反應宜立刻停用。

4、最好在醫生指導下對癥下藥，雖然蒲公英藥性溫和，但隨意亂喝還是可能造成不良反應的。

蒲公英茶怎么炒制

1、將蒲公英的葉子和桿分別擇開，待用。

2、蒲公英葉冼2水后，撒鹽泡3分鐘，控水，切段。

3、鐵鍋燒熱，蒲公英葉入鍋，大火炒，炒出水后，倒出多余水份，轉中火炒干水份。

4、待蒲公英水份少時，轉小火，用手抓炒，能感知茶炒制中對濕度，溫度、火候的掌握，炒制方法同炒茶手法，成茶即關火。

小貼士：也可以將蒲公英曬干后再炒。