涼席多久洗一次

夏天的時候涼席應該一周到兩周左右洗一次。

夏季人體容易出汗，皮屑、灰塵容易進入涼席縫隙中，加上環境潮濕，容易滋生螨蟲，因此在使用涼席的過程中最好做到“一天一擦洗，一周一晾曬”。夏季本來就蚊蟲活躍，如果再睡在不干凈、生了螨蟲的涼席上，身體接觸涼席的部位就可能出現紅斑或丘疹。因此，每年首次用涼席前，必須對涼席進行清洗和消毒，使用期間也要定期清洗。

不同材質的涼席清洗方法

1、手工涼席

可以水洗，每半個月清洗一次即可。手工編織的涼席是可以刷洗，而且可以用開水浸泡除螨殺菌。一般可以半個月這樣徹底清洗一次，平常晚上用溫水擦拭即可，現在見得少。

2、復合涼席

不可以水洗，每晚溫水擦拭即可，現在大部分竹席都是復合席，什么是復合席呢?就是正面竹片，反面則是復合的另外一層，這種涼席一般復合的時候會用到膠，所以不能夠用水來刷洗或者用開水燙，只能夠每晚溫水擦拭。

3、藤編涼席

不可以水洗，只能每晚溫水擦拭即可，藤編席一般分天然藤編席和仿藤席，共同的特點都是纖維素纖維，這種材質一般不建議進行水洗，特別是仿藤席，因為水浸泡過后會使得纖維強力下降導致損壞。建議每晚溫水擦拭即可。

4、冰絲涼席

復合冰絲席不可水洗，非復合冰絲席可水洗，冰絲涼席分為復合冰絲席和非復合冰絲席，復合冰絲席則是正面冰絲，反而網布等，所以復合冰絲席不能水洗，只能溫水擦拭;非復合冰絲席則可以手洗或洗衣機清洗，時間不宜太長。

5、亞麻涼席

可以用洗衣袋水洗，每半月一次即可，亞麻是天然纖維，有著良好的吸濕透氣性和抗菌防螨性，可以4?5度的降溫特性。亞麻席可以進行水洗的，但是由于亞麻的特性，在水洗的時候最好用洗衣袋裝著洗，減少起球起毛。

使用涼席的注意事項

1、人在受寒著涼和傷風感冒時不宜睡涼席。

2、體質較弱、胃寒氣虛的人不宜不宜睡涼席。

3、有膿瘡等皮膚病的人不宜睡涼席。

4、糖尿病人也不宜。特別是新涼席容易擦破皮膚，而糖尿病人由于血糖高，細菌易于繁殖，容易造成皮膚感染。感染后血糖會應激性升高，加重糖尿病病情。

5、嬰幼兒不宜。寶寶皮膚比較嬌嫩，有些涼席中含有一種致敏源，容易導致過敏性皮炎。另外，涼席的縫隙中寄生著螨蟲等，可導致皮膚紅腫、刺癢、疼痛。有的小孩出汗多，汗水浸漬皮膚也易使皮膚發炎。