紅景天要提前多少天吃抗高反

一般建議提前7-15天開始服用紅景天效果最佳。很多驢友進藏前都會提前服用紅景天來適應西藏的高原氣候。

目前市面上也有很多的紅景天口服液或者膠囊，也可以直接去藥店買紅景天切片熬水服用或者直接將10克左右的藥材磨成粉末沖入約200毫升的沸水中。

小貼士：出發之前除了紅景天，最好也備一些常用藥，如感冒藥，腸胃藥，消炎藥，頭痛藥之類的。

抗高反的藥物推薦

1、Acetazolamide 乙酰唑胺

通過酸化血液促進動脈氧合作用。副作用有多尿和感覺異常。對磺胺和盤尼西林過敏的要避免。預防時125mg每12小時，治療時125-250mg每12小時。對高反可預防可治療。對高反預防性作用更好。(常用于青光眼、降眼壓) Methazolamide 醋甲唑胺。分子結構與乙酰唑胺相似，都是主治青光眼的藥物(比如尼目克司)。對于高反的效果的研究沒乙酰脞胺多，但已有研究表明對于緩解高反來說，醋甲唑胺與乙酰唑胺有相同的效果。 150mg每24小時，提前2天服用。對高反預防效果更好。

2、Dexamethasone 地塞米松

對高反可預防可治療。起效快，比乙酰唑胺起效快，和乙酰唑胺一起服用比單獨用一種效果好，一般作為治療用的備用藥。預防時2mg每6小時或4mg每12小時，治療時4mg每6小時。(皮質類固醇，常用于過敏性和免疫性疾病，只可應急使用)

3、Aminophylline 氨茶堿或茶堿(Theophylline)

可預防高反，需提前服用。目前沒針對高反的推薦用量，但常規用量是100mg每次，一天3次，所以不要超過這個量。根據評論反饋，推薦緩釋片，每天用量到200mg后就可能有效果，但要根據副作用和身體適應情況來逐漸增量。