足三里有點隱隱作痛是怎么回事

足三里屬足陽明胃經(jīng)，有調(diào)節(jié)機體免疫力、增強抗病能力、調(diào)理脾胃等功效，足三里隱隱作痛有可能是由于氣滯血瘀或者是脾胃虛弱氣血虛引起。

平時胃口不好可以多按按中脘穴和足三里穴，對提高脾胃功能、增進食欲，有獨特的療效。

如果出現(xiàn)腸胃虛弱、腹瀉的情況可以反覆地用大拇指按揉足三里，四個手指頭保住腿肚或者用中指按壓法，來按揉或者用拳捶打，一般捶打兩三分鐘就可以了。

足三里的主治功效

1、調(diào)節(jié)機體免疫力、增強抗病能力、調(diào)理脾胃、補中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風化濕、扶正祛邪;

2、治療胃痛、嘔吐、腹脹、腸鳴、消化不良、下肢痿痺、泄瀉、便秘、痢疾、疳積、癲狂、中風、腳氣、水腫、下肢不遂、心悸、氣短、虛勞羸瘦;

3、現(xiàn)代常用于治療急慢性胃腸炎，十二指腸潰瘍，胃下垂，痢疾，闌尾炎，腸梗阻，肝炎，高血壓，高脂血癥，冠心病，心絞痛，風濕熱，支氣管炎，支氣管哮喘，腎炎，腎絞痛，膀脹炎，陽痿，遺精，功能性子宮出血，盆腔炎，休克，失眠等。

4、修飾曲線，恢復(fù)窈窕、促進腸胃功能的恢復(fù)、促進代謝。

足三里穴位療法

1、按揉足三里

用拇指指面著力于足三里穴位之上，垂直用力，向下按壓，按而揉之。其余四指握拳或張開，起支撐作用，以協(xié)同用力。讓刺激充分達到肌肉組織的深層，產(chǎn)生酸、麻、脹、痛和走竄等感覺，持續(xù)數(shù)秒后，漸漸放鬆，如此反覆操作數(shù)次即可。

2、艾灸足三里

對足三里施灸時，取清艾條一根。將其點燃后，靠近足三里燻烤，艾條距穴位約3厘米，如局部有溫熱舒適感覺，就固定不動，每次灸10～15分鐘，以灸至局部稍有紅暈為度，隔日施灸1次，每月灸10次即可。

3、針灸療法：

直刺法：稍偏向脛骨方法，直刺1-2寸。針刺感覺：有麻電感向足背反射。

斜刺法：向下刺法：向下刺入，進針2-3寸。針刺感覺：酸脹感向下擴散到足背，有時向上擴散到膝。