有血液濃度問題的人

由于奇亞籽有含豐富的 Omega-3 (脂肪酸)，而 Omega-3 有稀釋血液作用，因此服用血液稀釋藥的人要留意它的副作用。

有很多心臟病患者在手術(shù)后也會長期服用抗凝血劑來維持心血管暢順，避免血管堵塞，而這些病患者應(yīng)諮詢醫(yī)生意見后方可食用奇亞籽，一起食用可能會增加出血風(fēng)險(xiǎn)，奇亞籽副作用可大可小!

有血壓問題的人

加拿大 St. Michael’s Hospital 醫(yī)院的報(bào)告指出，奇亞籽有降血壓的功效，同時有可能加強(qiáng)降血壓藥的效果，所以有血壓問題的人吃奇亞籽時必須特別小心，盡量避免食用。

腸道受不了高纖的人

奇亞籽屬于高纖食品，成分其中約1/4纖維是水溶性，另外3/4是不溶性。水溶性纖維能為腸臟的益生菌提供能源，而不溶性纖維由于不能被消化，能達(dá)到幫助大腸蠕動的作用。對腸胃功能好的人而言，奇亞籽能幫助腸道蠕動，可是對腸胃功能較差的人來說，奇亞籽會與腸臟益生菌產(chǎn)生氣體，造成腹脹。

對芝麻過敏的人

奇亞籽是芡歐鼠尾草的種籽，并且含豐富蛋白質(zhì)，假如對芝麻、薄荷或芥菜籽過敏，那就千萬不能吃 奇亞籽 ，因?yàn)樗鼈兌际莵碜酝粋€草本家族的。一旦過敏，很可能會造成舌頭腫脹!

對患前列腺癌高風(fēng)險(xiǎn)的人

由于奇亞籽含有α-亞麻酸，有研究指出，大量服食α-亞麻酸可能會增加患上前列腺癌的機(jī)率，因此屬前列腺癌高風(fēng)險(xiǎn)的人士應(yīng)盡量避免大量服食奇亞籽。