芡實南瓜粥
材料:南瓜250克、芡實100克、大米80克、水適量
1、芡實洗干凈用冷水浸泡1個小時;
2、大米洗干凈用冷水浸泡,南瓜洗干凈;
3、南瓜去皮去瓤切成滾刀塊;
4、芡實倒入電飯煲內膽,南瓜放入電飯鍋內膽,再加適量水,將電飯煲內膽放入電飯煲蓋上蓋通電選煮粥檔煲;
5、再開鍋,將大米洗干凈入鍋同煲,煲粥時間到,斷電,燜一會即可盛出享用。
蓮子芡實粥
材料:大米半碗、芡實米半碗、蓮子適量
1、所有的材料洗凈,大米用水泡一會;
2、所有材料一起放入砂鍋里,添加足量的清水,大火煮開后轉小火至材料軟爛,還可以根據個人口味添加冰糖。
山藥芡實粥
材料:山藥1根(約300克) 、薏米50克 、芡實40克 、大米100克
1、薏米和芡實洗凈后,用清水浸泡2小時。大米洗凈后,用清水浸泡半小時(不泡也可以);
2、將浸泡好的薏米,芡實放入鍋中,倒入1500ml清水,大火煮開后,調成小火煮30分鐘,然后倒入大米繼續用小火煮20分鐘。
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