艾灸可以去黑眼圈嗎

艾灸可以一定程度上去除黑眼圈。

中醫認為，長期熬夜打麻將、看電視、上網等是造成黑眼圈的直接原因，而其根本原因則是腎氣受損、精氣不足，從而導致脈絡失暢、目失所養，幾乎所有的頑固性黑眼圈都屬于此類型。所以，調理黑眼圈的根本原則就是補益腎氣，同時輔以活血通絡。艾灸具有通經活絡的效果，是可以幫助去除黑眼圈的。

黑眼圈艾灸哪些位置

1、艾灸水分穴

別名：中守穴，中管穴，分水穴。為任脈上的重要穴位之一。位于上腹部，前正中線上，當臍中上1寸。

取穴道的時候常讓患者采用仰臥的姿勢，以便實施者能夠準確的找尋穴道和順利的實施相應的按摩手法。水分穴位于人體中腹部，肚臍上一指寬處(即拇指的寬度)。

2、艾灸脾俞穴

第11胸椎棘突下，旁開1.5寸。在背闊肌，最長肌和髂肋肌之間;有第11肋間和肋下動、靜脈后支;布有第11、第12胸神經后支的皮支，深層為第11、第12胸神經后支肌支。

3、艾灸三陰交

三陰交穴是身體的一個穴位。三陰，足三陰經也。交，交會也。三陰交穴名意指足部的三條陰經中氣血物質在本穴交會。本穴物質有脾經提供的濕熱之氣，有肝經提供的水濕風氣，有腎經提供的寒冷之氣，三條陰經氣血交會于此，故名三陰交穴。

用度骨同身寸的方法在內踝尖上直上3吋，自己的手指，4指幅寬，按壓有一骨頭為脛骨，此穴位于脛骨后緣靠近骨邊凹陷處。

4、艾灸腎俞穴

腎俞穴，在第二腰椎棘突旁開1.5寸處。經屬：足太陽膀胱經。擊中后，沖擊腎臟，傷氣機，易截癱。按摩腎俞穴可以緩解腰疼。

取定穴位時，通常采用俯臥姿勢，腎俞穴位于人體的腰部，當第二腰椎棘突下，左右二指寬處。