這4種人最會暈車 盯著手機更容易頭暈

1、內耳神經、中樞神經系統不協調以及有系統性疾病者：如叁高患者、內耳患疾、慢性眩暈癥、梅尼爾氏癥，這些人會因無法即時平衡車子帶來的臨時震動而產生不適。

2、幼童：小孩子的前庭神經系統與視覺及本體感覺協調作用尚未成熟，因此特別容易受到顛坡路面影響，出現暈車癥狀。

3、年長者：年長者循環不好，若在長途車程中長時間久坐，血液因地心引力作用而沉積在下半身，無法充分供應內耳神經，此時就會發生暈車。

4、精神狀態不佳者：如睡眠不足者、空腹者、身體虛弱者皆容易因生理狀況不穩定、血糖過低出現暈車情形。

暈車怎么緩解

1、貼姜片

可以把姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。不過，也可以直接將鮮姜片拿在手里，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。

作用：中醫上說，生姜有發汗解表、溫胃止嘔、解毒等作用，暈車暈船，主要是因為胃氣上升，而將生姜貼在穴位上可以調節胃氣，使得胃氣下降，可以起到防止暈車的作用。

2、擦風油精

我們可以在坐車的過程中，將風油精弄一些在自己的太陽穴或者風池穴上面。同時也可以滴兩滴風油精于肚臍眼，再用傷濕止痛膏敷蓋。

作用：風油精是淡綠色澄清油狀液體，有特殊的香氣，味涼而辣。可清涼，止痛，驅風，止癢。適用于蚊蟲叮咬及傷風感冒引起的頭痛，頭暈，暈車不適。

3、吃暈車藥

如果屬于是重度暈車人群，可以在乘車之前，服用少量暈車藥。這樣，會使人乘車的時候舒服一點，也不會造成嘔吐不止的尷尬局面。

作用：暈車藥分成「抗組織胺劑」跟「副交感神經拮抗劑」，抗組織胺劑會讓我們的神經反應變得遲鈍，抑制腸胃蠕動，所以不會想吐、也不會覺得暈。