淋浴時加一個動作 60歲還不用染頭發
2019年07月31日 15:42閱讀次數：290
標簽：護理
現代人壓力大，頭發容易白。注意看周圍的人，也會發現愛操心的人更容易早生白發。下面就提供了一個常保黑發的小訣竅。
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SPA按摩頭頂 60歲還不用染發
想要改善頭皮血液循環不良，除了高強度運動以外，還可以考慮頭皮按摩與SPA水柱按摩。每天淋浴時也可以嘗試用蓮蓬頭按摩頭部。SPA按摩頭皮的原則是水柱不能太強，不能停留在一部位太久(少于2秒)，每次2分鐘左右。SPA按摩頭皮還有另一個好處就是舒壓，壓力大時耳朵正上方的顳部會有筋結，可以藉由SPA疏通。也可以用牛角梳來按摩頭皮。
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