會(huì)造成嘴唇干裂的行為

常會(huì)不自覺(jué)舔嘴唇：想用口水來(lái)濕潤(rùn)嘴唇，這樣的動(dòng)作會(huì)加速嘴唇的水分蒸發(fā)，也會(huì)讓有保水功能的嘴唇角質(zhì)層被口水里的酵素溶解，使嘴唇更加干燥。

過(guò)度摩擦嘴唇：像是使用衛(wèi)生紙、紙巾、手帕等擦拭唇部等動(dòng)作，因?yàn)樽齑綗o(wú)皮脂腺分布，沒(méi)有油脂滋潤(rùn)。所以要擦拭嘴唇時(shí)，用點(diǎn)按代替擦拭來(lái)除去嘴唇的臟污。

刷牙同時(shí)刷嘴唇：有人會(huì)使用此方式來(lái)去除死皮，反而會(huì)造成皮膚表層的損傷，使嘴唇變得更干。

有抽煙習(xí)慣者：因?yàn)槟峁哦?huì)讓血管收縮、使血液循環(huán)差，加上同時(shí)會(huì)吸入過(guò)多一氧化碳，使血液中的紅血球失去攜帶氧氣的能力，在這樣氧氣不足的情況下會(huì)讓維生素C遭到破壞，就容易產(chǎn)生色素沉淀、嘴唇干燥的情形。

有擦口紅習(xí)慣者：殘留口紅容易造成嘴唇干裂，加上近年來(lái)的口紅都強(qiáng)調(diào)防水、不脫妝，也表示越不好卸除，所以沒(méi)有將口紅卸干凈的話，會(huì)讓殘留在嘴唇上的化學(xué)成分傷害嘴唇細(xì)胞，讓嘴唇變得干燥、龜裂。

用錯(cuò)誤的潤(rùn)唇產(chǎn)品：涼感型護(hù)脣膏成分可能含有薄荷醇或樟腦配方，這兩種配方容易引起皮膚炎癥或干燥。

身體缺乏水份：若是在嘴唇或嘴角處出現(xiàn)干燥死皮，就是因?yàn)槿鄙偎侄鸬淖齑礁稍铩?

體內(nèi)缺乏維生素B2：若是由嘴角開(kāi)始干裂，及嘴角有白色分泌物，或發(fā)炎潰瘍情形，就是體內(nèi)缺乏能夠助修復(fù)組織傷口的維生素B2。

這樣做可改善嘴唇干裂

1.建議涂抹無(wú)香、無(wú)味的配方的護(hù)唇膏或凡士林，每天涂3-4次，保濕效果更佳。

2.不要手撕干裂的唇皮，因?yàn)榭赡軙?huì)撕裂嘴唇，導(dǎo)致疼痛、流血，甚至感染。

3.建議多吃蔬菜、水果，并注意水分的補(bǔ)充，增加皮膚的保水度。

4.若是慢性唇炎所造成的干裂，需要補(bǔ)充含有維生素B6、B12和煙堿酸等的食物。

5.避免吃高溫、辛辣等刺激性的食物。

6.不要抽煙與日曬，以免增加嘴唇干裂的嚴(yán)重度。