四神湯感冒了可以喝嗎

感冒期間可以喝四神湯，感冒中期服用四神湯即可以顧脾胃、補(bǔ)氣、安心神，也是很好的煺燒食療。

四神湯的成分含豐富蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，單吃也能補(bǔ)足營養(yǎng)。將山藥、茯苓、蓮子、芡實(shí)、薏苡仁等量，添加少許豬肉煮成稀飯。四神湯的成分，可以調(diào)解體內(nèi)水分電解質(zhì)，達(dá)到平衡狀態(tài)。

平時(shí)也可飲用四神湯作為保健，增強(qiáng)腸胃功能，較不容易感冒。

四神湯的做法推薦

材料：茯苓適量、芡實(shí)適量、蓮子適量、淮山適量、雞肉半只、鹽適量

做法：

1、雞肉洗凈氽水;

2、蓮子，茯苓，芡實(shí)，淮山浸泡半小時(shí)，然后和雞肉一起放入砂鍋中大火燒開;

3、燒開半小時(shí)后轉(zhuǎn)小火煲一個(gè)小時(shí)，最后放入適量的鹽關(guān)火。

感冒期間食療方推薦

1、姜糖水

原料：生姜10g、紅糖15g

制法：生姜洗凈，切絲，沸水燜泡15分鐘，加紅糖調(diào)勻。

應(yīng)用：趁熱服下，溫覆取汗

功效：解表散寒，和胃寬中

2、蔥豉湯

原料：淡豆豉15g、蔥白帶須2-3段

做法：蔥白帶須洗凈，切片，與淡豆豉，一起放鍋中，加2碗水。蓋鍋蓋，大火熬開，小火熬5分鐘即可。應(yīng)用：趁熱服用，服用到微微出汗即可，不用全部喝下。

功效：疏風(fēng)散寒，辛溫解表

蘿卜銀花湯

原料：白蘿卜200g，金銀花10g，甘草3g。

制法：先將白蘿卜切片加3碗水，煮沸后加金銀花、甘草，煎取2碗水，加入適量白糖即可。

應(yīng)用：趁熱服下1碗，半個(gè)小時(shí)在服1碗。每天2次

功效：辛涼解表，宣肺清熱。