黃桃可以和阿膠糕一起吃嗎
2019年11月29日 17:09閱讀次數：827
黃桃是常見的水果，營養豐富，阿膠糕是一種補品，現在越來越多的人懂養生吃阿膠糕來補身體，那這兩種食物可以一起吃嗎?
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黃桃可以和阿膠糕一起吃嗎?
可以，不沖突。
從成分上看這兩種食物所含的成分是不相沖突的，所以可以一起吃。
不過從營養學的角度看，不建議混在一起食用，以免破壞營養。
一般吃阿膠糕最好是在早上空腹前吃，吸收效果更好。
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阿膠糕什么時候吃最好?
據專家研究證明：阿膠糕在早飯前和晚飯后吃效果最佳。
早飯前吃阿膠糕，這時候新陳代謝是比較快的時候，這時候吃阿膠糕是能讓身體快速的吸收阿膠糕的營養，起到補血的作用。
晚飯后吃阿膠糕，是因為晚飯后馬上要睡覺了，是皮膚吸收營養的時候，這樣，皮膚就可以很好的吸收影響，達到美容養顏的效果。
一般空腹服用有利于吸收。進餐時可以服用，如果腸胃感覺不舒服，飯后一小時服用。
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