鴨肉可以和蝦一起吃嗎?

可以，兩者之間的營養價值可以形成互補。

蝦本身是一種生活在水中的動物，里面含有非常豐富的氨基酸、鉀離子、磷離子，還有維生素a和氨茶堿，豐富的蛋白質可以增強人體的免疫力。

鴨肉營養成分以蛋白質為主，還有大量的維生素b族和維生素e，進入人體之后不但可以起到抗氧化的作用，還可以營養神經、預防腳氣性疾病。

兩種食物的營養價值相輔相成。

鴨肉和蝦的營養價值

蝦中有豐富的水分、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2、E、尼克酸等，這些營養物質對于人體都有很大的好處。可以給我們的身體上的一些問題帶來一些改善。

鴨肉中含有豐富的水分、蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素C、維生素A、等營養物質，而且人類對鴨肉的消化率高，容易被人體吸收利用，有著增強體力，強壯身體的作用。

因為蝦和鴨肉都是富含蛋白質的食物，本身分開吃就有豐富的蛋白質，一起吃更為我們的身體提供了更加豐富的蛋白質，保障我們的身體健康。

哪些人不宜吃鴨肉?

1、感冒發熱的患者

雖然有很多人的印象中生病后喝雞湯是對身體好的，但是如果是感冒發熱的患者卻一定不能吃鴨肉，否則可能會對病癥產生不好的影響，嚴重的會使病情加重。

2、大便秘結者

因為鴨肉性溫，吃多了容易上火，如何在便秘的時候還吃鴨肉會導致病情更加嚴重，對我們的身體健康是很不利的。

3、高血壓患者

鴨肉中的某些營養物質會導致血壓的上升，會使病情更加的嚴重，所以患有高血壓的患者一定不能多吃鴨肉，否則會對身體產生一些不必要的負擔。