糖尿病可以吃維生素c片嗎

糖尿病患者可以在醫師的指導下服用維生素c片嗎。

澳大利亞墨爾本迪肯大學的一項新研究發現，2型糖尿病患者每天服用維生素C補充劑有助于降低血糖。研究人員對2型糖尿病患者進行試驗并追蹤觀察發現，病人每天兩次、每次就餐后攝入500毫克的維C片，可將飯后血糖飆升的情況減少36%。

主持這項研究的迪肯大學副教授格蘭·沃德雷指出，維生素C的抗氧化屬性有助于抑制糖尿病人體內較高的自由基水平。每天服用兩次維C片，差不多可以將一天中身體血糖偏高的狀況減少3小時。因此，服用維C片提供了一種有效的低成本血糖管理方法。

糖尿病患者服用維生素c片注意事項

近年來的研究發現，糖尿病患者過多地補充維生素C藥片可能會增加心臟疾患和腦中風的危險。

據有關資料分析認為，人體內的抗氧化和防御系統在發揮其作用時需要通過一系列復雜的過程。常被許多人作為增強營養和改善免疫功能的抗氧化劑維生素C進入身體后，與自由基發生作用產生的物質稱為前氧化劑，而此種物質必須首先要被其他抗氧化劑“解毒”后才能發揮其有利于人體健康的效應。但是，糖尿病患者正是缺乏這種迅速解毒的功能，因此導致維生素C在體內所形成的有毒物質的排泄延遲，后者不僅起不到良好的防病效果，相反對人體細胞可能造成傷害。所以糖尿病患者盡量在醫師的指導下服用維生素c片。

如果糖尿病人出現傷口、潰瘍不易愈合，易骨折，牙齒易脫落，皮膚黏膜、牙齦易出血等癥狀時，首先應檢查血液和尿中的維生素C含量，判斷是否缺乏維生素C;如果真的缺乏，也應該先從食物中攝取維生素C和其他營養物質，而不是從補充劑中攝取。

糖尿病補充維生素原則

1、早期無并發癥的糖尿病人

在糖尿病早期并沒有并發癥，在這種情況下需要補充維生素b族。2型糖尿病的主要特點是胰島素抵抗，在這種情況下人體很容易錯誤的認為是血糖不足，所以人體就會需要大量的血糖來供應需求，在這個過程當中會大量的消耗維生素b族，所以糖尿病人應該適當的補充維生素b族。可以通過食物來補充，可以常吃黃豆和蛋黃以及動物肝臟等食物，但是不能夠過量吃，以免血糖升高。

2、伴有并發癥的糖尿病人

如果已經出現了并發癥，那么糖尿病人就應該補充維生素e和維生素去，還應該補充微量元素硒。糖尿病如果血糖得不到很好的控制，隨著病情的發展就可能會病發大小血管病變，容易引起視網膜病變和腎臟病變，這種情況下應該適當的補充維生素e和維生素c還要補充微量元素硒。補充這些營養素能夠促進血管膠原成分的生成，可以起到積極預防動脈粥樣硬化的作用，而且還能夠增強人體的免疫抵抗力，可以降低身體感染的幾率。

3、并發神經病變的糖尿病人

如果已經出現了神經病變，那么糖尿病人就應該補充維生素b1和維生素b12，神經病變會引起肢體麻木和疼痛會有肌肉萎縮甚至麻痹的癥狀，這種情況下補充這些維生素能夠緩解神經病變的癥狀和改善病情。

4、伴眼部病變的糖尿病人

如果糖尿病人已經并發有白內障和青光眼等眼睛疾病，那么就應該補充優質蛋白質等營養素，還可以適當的補充維生素c和維生素a，以及微量元素鋅和微量元素硒等，補充這些營養素都能夠改善眼睛的病情。