肚臍在中醫里叫做“神闕穴”,是一個養生大穴,將艾葉杵爛成“艾絨”,然后敷貼在肚臍上,會感覺到小腹溫暖發熱。不但能祛除全身濕氣,還能溫中和胃,對寒濕內傷也很不錯。
具體做法:
材料:桂圓肉一粒,花椒六到七顆,艾絨少許(與制桂圓等同大小)。
方法:將準備好的桂圓肉、花椒、艾絨放在一起搗爛,粘合在一塊分成幾粒小丸。晚上睡覺的時候挑一點點,小指甲面那么大,用膠布固定在肚臍眼上就可以了,不要小看我們的肚臍,肚臍會吸收的。到了白天拿下來,清除干凈肚臍上的污澤就這么簡單。經常堅持該方法,能起到打通三關的作用。
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