深海魚油什么人不能吃

1、肝腎功能不全的人

食用深海魚油后可能會(huì)容易導(dǎo)致出血傾向、惡心、腹脹、大便次數(shù)增多等副作用，所以有明顯肝腎功能不全的病人應(yīng)少用或不用。

2、服用阿司匹林的人群

當(dāng)與阿司匹林或其他血液稀釋劑合起用時(shí)，魚油可能會(huì)帶來危險(xiǎn)，有研究發(fā)現(xiàn)在服用阿司匹林或‘超級阿司匹林’的同時(shí)服用魚油，這些人身上很容易出現(xiàn)青紫的瘀傷，也容易流鼻血。

3、肝病患者

攝入高劑量的魚油可能會(huì)增加肝病患者出血的危險(xiǎn)。

4、對魚或海鮮過敏者

對魚和海鮮有過敏癥狀的人，在服用魚油補(bǔ)充劑進(jìn)，也可能會(huì)出現(xiàn)過敏癥狀。因此，此類人群選擇魚油類產(chǎn)品時(shí)，需要謹(jǐn)慎。

5、燥郁癥患者

攝入高劑量的魚油可能會(huì)增加躁郁癥患者的癥狀。

6、抑郁癥

攝入高劑量的魚油可能會(huì)加重抑郁癥。

7、糖尿病

攝入高劑量的魚油可能會(huì)使血糖控制更加困難。

深海魚油適宜人群

1、免疫力低下者。隨著年齡的增長，機(jī)體免疫能力會(huì)逐漸下降，隨之會(huì)出現(xiàn)易感冒、頭暈、乏力等現(xiàn)象。而深海魚油中含有豐富的營養(yǎng)成分，能夠提高人體的免疫能力。

2、更年期人群。人到50歲左右，會(huì)面臨更年期，在這期間會(huì)出現(xiàn)心煩意燥、色斑、臉色暗黃、內(nèi)分泌失調(diào)等更年期癥狀。而深海魚油中的EPA和DHA與情緒平衡有密切的關(guān)系，當(dāng)血液中的EPA和DHA濃度偏低時(shí)，發(fā)生輕度憂郁癥的幾率會(huì)明顯提高，也有利于改善其它更年期癥狀。

3、心腦血管疾病患者。深海魚油中的EPA成分是一種特殊的不飽和脂肪酸，是有益于血液循環(huán)的保護(hù)因子。EPA可協(xié)助清除附著于血管壁上的膽固醇與硬化斑，降低血液中膽固醇水平，有助于保持血液暢通流動(dòng)，抑制不正常血液凝集、預(yù)防血栓產(chǎn)生，進(jìn)一步防治心腦血管疾病。

4、炎癥患者。深海魚油中的EPA和DHA還具有抗炎活性。當(dāng)人體攝入的Ω-6-脂肪酸(植物油中通常大量含有)過多而Ω-3-脂肪酸不足時(shí)，機(jī)體就會(huì)產(chǎn)生一些化學(xué)物質(zhì)導(dǎo)致炎性反應(yīng)。深海魚油中的EPA與DHA則可以平衡過多的Ω-6-脂肪酸。因此深海魚油適用于各種炎癥患者，有助于抗菌消炎。

補(bǔ)充深海魚油注意事項(xiàng)

1、凝血功能不全者、服用阿斯匹靈者、近期開刀者、對魚類過敏者，都應(yīng)先避免使用，因?yàn)槟δ懿蝗摺⒎冒⑺蛊レ`者、近期開刀者都可能有「出血性」的問題，早期文獻(xiàn)有提到凝血異常者每日攝取3000mg的ω-3脂肪酸可能增加出血性風(fēng)險(xiǎn)，若真要服用，請先向醫(yī)師諮詢建議。

2、鈣片與魚油要避開使用(間隔叁小時(shí))，因脂肪酸于堿性環(huán)境中，就可能會(huì)與鈣發(fā)生交互反應(yīng)而降低吸收率，并有可能會(huì)造成肚子不適。

3、懷孕的過程中可以補(bǔ)充魚油，但是懷孕32周后建議停止，以免有凝血(不好止血)的問題。