對于健康人群,運(yùn)動(dòng)后、胃部不適時(shí),可適當(dāng)喝100毫升左右,但絕不能過量,更不能讓其代替白開水,成為日常的飲用水。
蘇打水主要有兩種:一種是天然蘇打水,它是一種含多種礦物質(zhì)、微量元素和碳酸氫鈉的弱堿性水;另一種是蘇打汽水,即人工合成的蘇打水,主要是在純凈水中壓入二氧化碳,并添加甜味劑和香料制成。
1、胃酸分泌過少的人,不要大量飲用蘇打水,否則會(huì)加重胃酸缺乏。
2、蘇打水中含碳酸氫鈉,其中的重要成分鈉離子攝入過多不利高血壓、高血脂、慢性腎臟病等患者的健康,有這類疾病的人盡量別喝。
還沒有人評論哦,趕緊搶一個(gè)沙發(fā)吧!