1.毛豆洗干凈之后再用剪刀將兩頭剪掉,只要剪一點就可以了,不要剪的太大口了,要是剪的太大口,否則煮時候里面豆粒容易跑出來。
2.或是預先煮至水滾后燜一下,待豆莢軟化會更好剝。剝毛豆的時候我們要兩只手把毛豆夾在大拇指跟食指兩節,事先我們已經一邊的撕除,這時我們要將那一面對自己,然后大拇指輕輕一捏,一用力就可以將豆殼剝開。
1、新鮮豆莢較硬實,每莢有2-3粒豆。豆的顏色應是綠色或綠白色,豆上有半透明的種衣緊緊包裹(種子周圍白色膜狀物),用手掐有汁水流出。
2、新鮮的毛豆都易煮酥,口感良好。購買時,要注意毛豆莢是否新鮮,莢的表皮茸毛有沒有光澤。
3、不新鮮的毛豆往往浸過水,若豆莢發黃、茸毛色暗晦,豆莢易開裂,剝開時豆粒與種衣脫離,說明該豆已經不宜當作鮮豆食用了。
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