紅棗麥仁粥

材料：麥仁200g、紅棗60g

1、將麥仁提前2-3小時用涼水浸泡;

2、紅棗洗凈切大塊備用;

3、將浸泡好的麥仁和大棗一起，放入鍋中，加入適量清水;

4、煮至麥仁稍微開火，湯汁濃稠，即可關火，用時中火大約30分鐘。

紅豆麥仁粥

材料：麥仁、紅豆、紅糖、枸杞

做法：

1、紅豆麥仁淘洗干凈后加水泡一夜;

2、加水把紅豆 麥仁 放鍋里 大火燒開燒開后轉小火;

3、煮1個小時以上 后期注意觀察 容易糊;

4、加入枸杞 紅糖 大火把水收干一些 其間不停攪拌以免粘鍋。

小米麥仁南瓜粥

材料：小米一把、麥仁三分之一把、南瓜200-400克都行

做法：

1、小米，麥仁淘洗干凈，放入電壓力鍋里面;

2、南瓜切小丁，倒進鍋里;

3、加入多些的水，根據自己家喜歡粥的濃稠度添加水，電壓力鍋煮粥鍵，搞定。

桂圓麥仁粥

材料：桂圓干、大米、糯米、麥仁、紅豆

做法：

1、把所有的米淘洗好，桂圓干剝去外殼;

2、所有的材料添水放高壓鍋熬，大火燒開，小火冒氣大概半小時的樣子就可以了。