黑豆怎么煮容易爛
2020年09月03日 15:02閱讀次數(shù)：619
標(biāo)簽：飲食營養(yǎng)黑豆
黑豆有著“豆中之王”的美稱，可以入腎，消脹、下氣、治風(fēng)熱，有助于身體免受自由基傷害，下面來了解一下黑豆怎么煮容易爛。
1
提前浸泡
黑豆要煮之前可以提前一晚甚至更長時間都行，天氣太熱加水放冰箱冷藏，這樣經(jīng)過浸泡后的黑豆就比較容易煮爛了。
2
3
炒一下再煮
如果時間比較干的話可以將黑豆在煮之前文火炒一下,那樣能夠提早將黑豆制熟,而且讓黑豆的香味溢出來，這個時候再將黑豆開展煮，既能夠 使黑豆迅速被煮開，又可以提升黑豆的香味，使黑豆的口味更為醇香。
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