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空氣冷熱的變化
室內空氣的溫差也有可能會造成鼻塞，陳錦國醫師說：「如果日夜溫差大，入睡的時候，鼻子黏膜腫脹就容易有塞住的感覺，而且通常睡覺的時候穿的衣服會比較寬松，若有睡前換睡衣的習慣在換衣服的時候也會有冷熱溫差的問題。」
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睡覺的時候會打呼
另外，比較少見的就是睡眠的問題，比如說，睡著會打唿，也容易會有塞住的感覺，陳錦國醫師說：「像是有人鼻子的軟顎比較軟，就會吸不到空氣，如果睡覺會打唿可以用側躺來改善。
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生活壓力大
也有很少數的人是因為生活壓力大造成鼻塞，我們有時候會覺得腦袋脹脹的可能就是因為壓力大，而鼻子也是頭部器官的一部份，當血流都供應到腦袋去，鼻子自然就會塞住，因為鼻子的血液循環不夠好。
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