痛風按摩哪個部位有效止痛
2020年12月17日 15:12閱讀次數：517
標簽：痛風
痛風患者日?？梢酝ㄟ^飲食控制、藥膳調養、穴位按摩來改善痛風發作，緩解期痛風患者可以做適度的穴位按摩，緩解關節疼痛，下面來了解一下痛風按摩哪個部位有效止痛。
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委中穴
位置：位于膝關節連接處后方，屬足太陽膀胱經之合穴。
按摩方式：早晚按壓2次，1次約20下。
保健功效：促進代謝、排毒。
小貼士：除了以指腹按壓委中穴外，亦可以透過將腳打直、身體向前彎的方式，刺激委中穴。
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三陰交穴
位置：位于小腿內側，腳踝骨的最高點往上約四根手指橫著的寬度處。
按摩方式：早晚按壓2次，1次約20下。
保健功效：除濕通絡、緩解關節腫脹及疼痛。
小貼士：三陰交穴是脾、肝、腎3條經絡交會的穴位。
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