西洋參泡水的正確方法

西洋參圓肉杞子水

材料： 西洋參5-8克、圓肉3粒、杞子6粒

功效：益氣提神，補(bǔ)肝腎和明目，而且圓肉杞子可減輕寒涼

注意：服薄血藥華法林(warfarin)人士不可服杞子

西洋參玫瑰花水

材料： 西洋參5-8克、玫瑰花3克

功效：益氣提神，疏肝解郁。玫瑰花屬溫性，助減輕寒涼

注意：玫瑰花活血，行經(jīng)及懷孕女、長(zhǎng)者、兒童、體質(zhì)虛弱、有出血傾向、正服用薄血丸人士不宜。

西洋參泡水一次放多少

西洋參作食療用的話，通常焗水，每人每日約5-10克已足夠。煲湯可以增量至每人約15-30克，視乎個(gè)別需要。

虛寒體質(zhì)(手足冰冷、面青唇白、頭暈耳鳴)、感冒發(fā)燒、有各種急性感染時(shí)，不宜吃西洋參。孕婦慎吃，進(jìn)食西洋參前，應(yīng)先諮詢醫(yī)生意見(jiàn)。

西洋參泡水注意事項(xiàng)

1. 西洋參益氣，有提神作用，白天飲用為宜。

2. 如果在夜晚飲可能會(huì)影響睡眠質(zhì)素，導(dǎo)致失眠。

3. 用西洋參焗水，分量一般每次5-8克，沖水焗至無(wú)味可停，一次分量可泡兩至叁杯，一天飲用以5-8克西洋參為上限。

4. 如飲得過(guò)多，會(huì)傷脾胃陽(yáng)氣，導(dǎo)致肚瀉、手腳冰冷等。