雞蛋韭菜
雞蛋和韭菜可是絕配。兩者是強強聯合。即可以最為炒菜(黃鳥鉆樹林)登堂入室,也能作為餡料有肉不在褶上
雞蛋炒韭菜:雞蛋打散入鍋煎出蛋餅盛出。放入韭菜段翻炒,加鹽適量。放入煎好的雞蛋炒勻即可裝盤
魷魚炒韭菜
冰鮮魷魚板或魷魚頭化開撕去魷魚表層透明的筋膜。切絲焯水備用
熱鍋涼油放蔥姜爆香,放焯好的魷魚絲旺火翻炒出香。放入韭菜,鹽,糖,醬油,旺火翻炒均勻即可
腰花炒韭菜
如果男士吃在放點枸杞同炒,絕對滋補效果和吃的次數成正比
1、腰子一破兩片,去掉腰筋。在切十字花刀。用清水浸泡,水中加白醋可去腥增香。多洗幾遍。至水清無血水即可。把腰花放開水中燙至卷起即可撈出瀝干備用。
2、熱鍋涼油蔥姜蒜,紅辣椒爆香放腰花旺火烹料酒翻炒出香,放鹽,十三香,烹醬油,糖少許和味,雞雞精少許,放入韭菜段旺火出香即可。
土豆絲炒韭菜
現在這物價韭菜的性價比那是相當的高。而且搭配土豆絲炒。可以說是現在市場上最良心的菜品了。成本3塊錢連炒菜用的電都算里了。而且還味道超級好吃。而且可隨意添加其他食材。
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