苦瓜炒蝦仁
2016年05月11日 15:05出處：親親寶貝作者：HJ閱讀次數：438
每家的寶貝都喜歡吃有營養又好吃的蝦仁，那還有一些有營養但不那么好吃的菜怎么辦呢？比如說 苦瓜。所以我們可以將兩者結合在一起，讓蝦仁的香味中和苦瓜的苦，這樣好吃又有營養一舉兩得。下面我們來看一看關于苦瓜炒蝦仁的做法吧！
- 適宜年齡
- 3-6歲
- 功效
- 清熱解毒利尿消腫
- 主料
- 苦瓜230g
- 輔料
- 油一勺
- 鹽一茶匙
- 檸檬半個
- 生粉10克
- 料酒一茶匙
- 白糖10克
- 制作步驟
- 小貼士
- 1、苦瓜性涼，脾胃虛寒者不宜食用?？喙虾鼘?，會刺激子宮收縮，家有有孕婦最好不要吃噢。
- 2、把苦瓜里面的白膜刮干凈和用鹽腌制一會能減少苦瓜的苦味。
- 3、此菜加入了蝦仁自然鮮味，所以不用再加雞精了。
- 苦瓜
- 寶寶夏季食譜
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