魚香豆腐
2016年05月20日 15:29出處：親親寶貝作者：HJ閱讀次數：791
炎熱的夏天來一道開胃下飯的家常菜吧，這是一道沒有魚的魚香豆腐，喜歡吃的朋友可以看看下面關于魚香豆腐的做法噢！
- 適宜年齡
- 懷孕
- 主料
- 豆腐500克
- 豬肉餡300克
- 輔料
- 油一勺
- 蔥姜蒜末一茶匙
- 辣椒醬一勺
- 清水半杯
- 醬油一茶匙
- 鹽一茶匙
- 白糖一茶匙
- 醋一茶匙
- 制作步驟
- 小貼士
- 豆腐營養極高，含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6。每100克結實的豆腐中，水分占69.8%，含蛋白質15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纖維0.1克，能提供611.2千焦的熱量。
- 豆腐
- 孕中期食譜
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