紅豆湯
2016年08月08日 09:13出處：親親寶貝作者：HJ閱讀次數：304
紅豆能有效的補充女性身體所需的營養成分，在產后出血過多的女性也會選擇紅豆來補血，今天我們就來看看這道紅豆湯的做法吧。
- 適宜年齡
- 產后
- 功效
- 清熱解毒利尿消腫
- 主料
- 紅豆100g
- 清水800ml
- 紅糖10克
- 制作步驟
1. 備好紅豆100克。
2. 將紅豆清洗干凈，加水800毫升。
3. 啟動電高壓鍋相應檔位。
4. 解壓后，開蓋加糖，攪拌均勻。
5. 盛到碗中享用。
- 小貼士
- 1、紅豆有滋補強壯、健脾養胃、利水除濕、通氣除煩、清熱解毒、補血生乳等功能。
- 2、對于女性來說，紅豆尤其適合。紅豆富含鐵質，有補血的作用，是女性生理期間的滋補佳品。而對于氣血壅滯引起的乳房脹痛、乳汁不下的患者，也需紅豆來幫忙。
- 紅豆
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