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月子牛尾湯的做法

2016年10月28日 09:57出處:親親寶貝網作者:Nicole閱讀次數:3235
婦女產后,身體各系統都需要恢復,所以月子餐十分重要。牛尾湯補中益氣,是產婦的極佳進補湯品?,F在,我們就來看看月子牛尾湯的做法吧。


月子牛尾湯的做法:清燉牛尾湯

材料:牛尾、姜、蔥、。

做法:

1、首先將牛尾洗凈哦,泡在清水里泡出血水。

2、鍋中燒開水,倒入牛尾焯幾分鐘后撈起,主要是去掉一些油膩和膻味哦。

3、砂鍋里倒入適量清水,放入牛尾、姜片燉煮,大火煮開后轉小火燉1.5個小時。

4、最后加入鹽調味,撒上蔥花就可以開吃了。

月子牛尾湯的做法

月子牛尾湯的做法:白蘿卜燉牛尾湯

材料:牛尾700g 、白蘿卜400g、鹽、料酒

做法:

1、牛尾剁成段,用清水泡至少6小時,中途記得換3-4次水。

2、泡好的牛尾沖洗干凈,放鍋內倒入少許料酒燒開繼續煮5分鐘。

3、瀝去水用溫水沖洗干凈,沖洗好的牛尾倒入湯鍋。

4、加入沒過牛尾的開水(多點兒也無妨)。燒開后轉小火燉3小時5、3小時后倒入切成塊的白蘿卜繼續燉1小時,喝前根據口味調入鹽即可。

月子牛尾湯的做法

月子牛尾湯的做法:番茄牛尾湯

材料:牛尾1500克、番茄醬500克、白糖100克、精鹽20克、味精少許、洋蔥1個、胡蘿卜150克、芹菜150克、香油葉2片、面少司200克、煮熟蘿卜丁150克、罐頭豌豆150克。

做法:

1、將牛尾去掉毛、雜物洗,洋蔥、胡蘿卜切塊,芹菜擇洗干凈,切段。

2、鍋內放6000克水,放入牛尾,旺火上煮開,然后移到微火上,撇靜血沫,放洋蔥、芹菜、胡蘿卜、香葉煮2-4小時,隨時補充水,保持湯量4000克,不斷撇去浮末,以免湯混濁。

3、牛肉尾煮熟后,湯要過羅,在放入番茄醬,精鹽、白糖、面少司,攪勻成稀湯狀,然后再沸煮,放入味精。

4、將牛尾的大骨去掉,將下半截剁成20份,分別放入煮熟的胡蘿卜、罐頭豌豆,即可食用。

月子牛尾湯的做法

月子牛尾湯的做法:枸杞牛尾湯

材料:牛尾750克、枸杞子50克、大蔥10克、姜10克、鹽3克、黃酒10克、味精2克、醬油8克。

做法:

1、將枸杞子洗凈,平均分成兩份,一份加水煎煮,提取枸杞子濃縮汁25毫升,另一份備用。

2、將牛尾刮洗干凈,剁成段,投入沸水鍋內略氽,取出同洗凈。

3、將牛尾、枸杞子和適量姜片放在瓦罐內,加入適量清湯、料酒、味精、醬油、蔥、精鹽,先用武火煮沸,加入枸杞子濃縮汁,改用文火燉煮,牛尾酥爛關火調味即可。

月子牛尾湯的做法

月子牛尾湯的做法:巴戟杜仲煲牛尾

材料:去皮牛尾800g、巴戟天25g、杜仲20g、黑棗6粒、陳皮1塊、桂圓肉6枚、枸杞1茶匙(約10枚)、白胡椒粒1茶匙(5g)、鹽1茶匙(5g)。

做法:

1、牛尾剁成大塊,用開水燙去血水,洗凈瀝干。

2、將巴戟天、杜仲、黑棗、陳皮、桂圓肉和枸杞用清水沖洗干凈,再瀝干水分待用。

3、鍋中注入3800ml清水大火燒沸,再加入所有材料(枸杞、鹽留用),再次燒沸后轉小火煲3小時。

4、最后放入枸杞再煲30分鐘,食用前加鹽調味即可。

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