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月子豬肝粥的做法大全

2016年10月28日 15:38出處:親親寶貝網作者:Nicole閱讀次數:1662
豬肝粥口感綿軟、營養豐富,是產后月子餐里的主力軍之一。那產后豬肝粥怎么做呢?以下是月子豬肝粥的做法大全,來看看吧。

月子豬肝的做法:豬肝粥

材料:大米100克、豬肝150克、花生油30克、7克、蔥花10克、姜末4克、料酒10克、淀粉10克、水600克。

做法:

1、大米洗干凈;豬肝洗凈,切成約0.3厘米厚的長方薄片,裝入碗內,加淀粉、蔥花、姜末、料酒和少許鹽,抓拌均勻,腌上漿。

2、鍋內放油燒至五六成熱,分散投入豬肝片,用筷子劃開,約1分鐘,至豬肝半熟,撈出控油。

3、鍋內放水燒開,倒入大米,開后改用小火熬煮約30分鐘,至米漲開時,放入豬肝片,繼續小火煮10-20分鐘,加味精和鹽即可。

月子豬肝粥的做法大全

月子豬肝粥的做法:胡蘿卜豬肝粥

材料:大米50g、豬肝20g、胡蘿卜適量、鹽適量。

做法:

1、大米洗凈。

2、內膽里加入適量清水。

3、將大米倒下內膽。

4、蓋上蓋,通電,選擇快燉功能。

5、豬肝用水泡出血水,洗凈去筋并剁成泥。

6、紅蘿卜去皮洗凈,擦成泥狀。

7、煲一個半小時左右,大米煮軟爛后。

8、加入豬肝和紅蘿卜,均勻攪拌,再蓋上蓋煮十分鐘左右。

9、最后加少許鹽即可。

月子豬肝粥的做法大全

月子豬肝粥的做法:燕麥豬肝粥

材料:燕麥片80g、大米80g、豬肝20g、魷絲15g、枸杞適量、排骨適量、雞爪適量、蔥花適量、鹽適量。

做法:

1、準備食材:純生燕麥片、大米、、豬肝、鮮魷魚絲、枸杞、排骨、雞爪、蔥花、鹽。

2、排骨與雞爪洗凈后放入高壓鍋中,加入適量的水,煮湯。

3、用湯來煮粥,當看到大米在鍋里爆要花時放入麥片。

4、麥片入鍋煮開后,放入洗凈切片的豬肝。

5、接著放入鮮魷魚絲和枸杞子。

6、新鮮的食材在鍋里煮至斷生后,熄火,加鹽調味,撒入蔥花。

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月子豬肝粥的做法:番茄豬肝粥

材料:番茄2個、豬肝200克、油、蔥花、鹽、雞精

做法:

1、番茄洗凈去皮切小塊,豬肝泡去血水切片用淀粉抓勻。

2、起鍋熱油爆香蔥姜,煸炒豬肝變色盛出。

3、另起鍋熱油煸炒番茄片刻。

4、放豬肝炒勻,加鹽和雞精調味即可。

月子豬肝粥的做法大全

月子豬肝粥的做法:枸杞菠菜豬肝粥

材料:豬肝尖100g、菠菜100g、枸杞10g、糯米100g、大米100g、蔥適量、姜適量、鹽適量、黑胡椒適量、白適量、白酒適量、淀粉適量、水適量。

做法:

1、把圓糯米和大米放清水浸泡30分鐘。

2、泡好的米加蔥姜放入鍋中加水大火煮開轉小火蓋蓋煮45分鐘。

3、豬肝買回來去表面筋膜,放入清水將豬肝洗凈,切薄片,在流水下反復漂洗至水清澈。

4、然后在清水里幾滴白醋,將豬肝浸泡1個小時以上。

5、將浸泡好的豬肝攥干水分,用白酒、淀粉上漿腌制30分鐘。

7、菠菜一定要過水,不然含草酸,影響鈣的吸收。

8、過水的菠菜切小段。

9、枸杞用水浸泡30分鐘,洗凈待用。

10、粥煮好后,放入豬肝煮十分鐘。拌入菠菜,放鹽攪勻。

13、放枸杞攪勻。

14、最后放黑胡椒,就可出鍋。

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