材料:大米100克、豬肝150克、花生油30克、鹽7克、蔥花10克、姜末4克、料酒10克、淀粉10克、水600克。
做法:
1、大米洗干凈;豬肝洗凈,切成約0.3厘米厚的長方薄片,裝入碗內,加淀粉、蔥花、姜末、料酒和少許鹽,抓拌均勻,腌上漿。
2、鍋內放油燒至五六成熱,分散投入豬肝片,用筷子劃開,約1分鐘,至豬肝半熟,撈出控油。
3、鍋內放水燒開,倒入大米,開后改用小火熬煮約30分鐘,至米漲開時,放入豬肝片,繼續小火煮10-20分鐘,加味精和鹽即可。
材料:大米50g、豬肝20g、胡蘿卜適量、鹽適量。
做法:
1、大米洗凈。
2、內膽里加入適量清水。
3、將大米倒下內膽。
4、蓋上蓋,通電,選擇快燉功能。
5、豬肝用水泡出血水,洗凈去筋并剁成泥。
6、紅蘿卜去皮洗凈,擦成泥狀。
7、煲一個半小時左右,大米煮軟爛后。
8、加入豬肝和紅蘿卜,均勻攪拌,再蓋上蓋煮十分鐘左右。
9、最后加少許鹽即可。
材料:燕麥片80g、大米80g、豬肝20g、魷魚絲15g、枸杞適量、排骨適量、雞爪適量、蔥花適量、鹽適量。
做法:
1、準備食材:純生燕麥片、大米、、豬肝、鮮魷魚絲、枸杞、排骨、雞爪、蔥花、鹽。
2、排骨與雞爪洗凈后放入高壓鍋中,加入適量的水,煮湯。
3、用湯來煮粥,當看到大米在鍋里爆要花時放入麥片。
4、麥片入鍋煮開后,放入洗凈切片的豬肝。
5、接著放入鮮魷魚絲和枸杞子。
6、新鮮的食材在鍋里煮至斷生后,熄火,加鹽調味,撒入蔥花。
材料:番茄2個、豬肝200克、油、蔥花、鹽、雞精。
做法:
1、番茄洗凈去皮切小塊,豬肝泡去血水切片用淀粉抓勻。
2、起鍋熱油爆香蔥姜,煸炒豬肝變色盛出。
3、另起鍋熱油煸炒番茄片刻。
4、放豬肝炒勻,加鹽和雞精調味即可。
材料:豬肝尖100g、菠菜100g、枸杞10g、糯米100g、大米100g、蔥適量、姜適量、鹽適量、黑胡椒適量、白醋適量、白酒適量、淀粉適量、水適量。
做法:
1、把圓糯米和大米放清水浸泡30分鐘。
2、泡好的米加蔥姜放入鍋中加水大火煮開轉小火蓋蓋煮45分鐘。
3、豬肝買回來去表面筋膜,放入清水將豬肝洗凈,切薄片,在流水下反復漂洗至水清澈。
4、然后在清水里幾滴白醋,將豬肝浸泡1個小時以上。
5、將浸泡好的豬肝攥干水分,用白酒、淀粉上漿腌制30分鐘。
7、菠菜一定要過水,不然含草酸,影響鈣的吸收。
8、過水的菠菜切小段。
9、枸杞用水浸泡30分鐘,洗凈待用。
10、粥煮好后,放入豬肝煮十分鐘。拌入菠菜,放鹽攪勻。
13、放枸杞攪勻。
14、最后放黑胡椒,就可出鍋。
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