干燥季節(jié)特別需要西芹蘋果橙汁，排出毒素
2016年11月14日 16:04閱讀次數(shù)：436
西芹含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、礦物質(zhì)和多種維生素，有降壓、鎮(zhèn)靜、健胃和利尿等療效，西芹能促進(jìn)食欲，健腦、清腸，排毒和促進(jìn)血液循環(huán)的作用。西芹是一種保健蔬菜。
西芹蘋果橙汁
西芹含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、礦物質(zhì)和多種維生素，有降壓、鎮(zhèn)靜、健胃和利尿等療效，西芹能促進(jìn)食欲，健腦、清腸，排毒和促進(jìn)血液循環(huán)的作用。西芹是一種保健蔬菜。
如果只用西芹做成蔬菜汁，很難入口，加入多汁的鮮橙和蘋果一起，這杯蔬果汁口感好很多，維生素豐富，功效也強(qiáng)大了，鮮橙和蘋果有利于皮膚光滑和美容美顏的功效。西芹和蘋果、鮮橙一起，能排出體內(nèi)毒素，有利于降血壓和保護(hù)心血管。
【材料】
西芹 200克 蘋果3個 橙子
2個
【做法】
1 準(zhǔn)備材料：西芹、蘋果和橙子
2 蘋果去心切塊
3 西芹洗凈切段、橙子去皮切塊
4 把橙子、蘋果和西芹放進(jìn)原汁機(jī)里，榨出蔬果汁
【提示】
如果接受不了生的西芹，可以把西芹焯水再榨汁
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