原料:石榴1個,蘋果1個,檸檬1/3個,蜂蜜適量,涼開水200毫升。
做法:
1、石榴洗凈,取出果粒。
2、蘋果洗凈,去皮切成小丁。
3、把石榴果粒和蘋果倒入料理機內。
4、擠入檸檬汁,加入200毫升涼開水。
5、調入少許蜂蜜,攪拌成汁即可。
功效:美容養顏,增強抵抗力。
材料:柳橙1顆,蕃茄1顆,石榴1/4顆,冰水120㏄,蜂蜜適量。
做法:
1、柳橙洗凈去皮后切丁;蕃茄洗凈后切細丁;石榴以手剝開,用湯匙取其果肉約1~2湯匙量。
2、將所有蔬果放入果汁機中,加入冰水。
3、使用瞬間打2下,再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可,可依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
功效:美容養顏,保護視力。
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